放送日とタイトル
2014年7月21日:143-1ヵ月間で目標達成を目指します!
夏休みの目標発表会
夏の１ケ月間で新たな特技を習得するために目標を発表する
目標を発表したメンバーは１ケ月後にスタジオで成果を披露
西野七瀬：魚をさばけるようになる
松村沙友理：相撲の決まりてを覚える
堀未央奈：スプラッター映画に詳しくなる
桜井玲香：スピードスタックスの達人になる
松井玲奈：落語を覚える
若月佑美：ボイスパーカッションを覚える
高山一実：ウエストを-5cmしぼる
生駒里奈：ボールを投げれるようになる
星野みなみ：フラッシュ暗算
市來玲奈が卒業
7月21日の握手会をもって乃木坂46を卒業する事を発表
